Hernia discal lumbar calor o frio

Use una almohadilla térmica después de las horas para dar calor y relajar los tejidos inflamados. No aplique ni calor ni frío directamente sobre la piel. Cuando se necesita atención médica, la mayoría de los pacientes responden bien a las formas de tratamiento no quirúrgico.

Durante su período de recuperación, . El frio o el calor no son herramientas efectivas segun las diferentes investigaciones en este campo para las hernias discales ya que su efecto es demasiado superficial en relación donde se encuentra el disco dañado. Aun así, el calor es más aconsejable para tratar la rigidez articular o las contracturas musculares que . El calor tiene un efecto calmante temporal aunque al contrario de lo que sucede cuando usamos frío , no se debe utilizar tras sufrir la lesión. Si el frío disminuía la circulación con el calor obtenemos el efecto . Tengo una hernia discal Soy un economista venezolano de años de edad. Hago labores administrativas, no cargo peso y juego regularmente al fútbol y al softball. Hace unas dos semanas aproximadamente, al ir a ponerme los zapatos, se me presentó dolor en la espalda a nivel lumbar.

ElimineSuDolorDeEspalda. Lo más común es que las terapias y tratamientos para hernias discales se comiencen con ejercicios pasivos. Estos se denominan así porque hacen que el cuerpo se relaja y se alivia el dolor.

Entre estos ejercicios para hernia discal pasivos se encuentran los masajes de tejidos, las terapias de frío y calor , . Aunque el calor y el hielo son buenos tratamientos sintomáticos para algunos tipos de dolor de espalda, sin duda no van a hacer nada para resolver la condición subyacente que causa el dolor. Otro de los tratamientos pasivos para la rehabilitación de la hernia discal es la que se hace con terapia de frio y calor. El calor aplicado en estos casos incrementa el flujo de sangre hacia el área afectada, y esto ayuda mucho a suministrar exógeno extra y nutrientes.

En el caso de la terapia con frio , esto disminuye la . También pueden realizarse pruebas sensoriales, utilizando calor y frío para determinar cómo reaccionan las raíces nerviosas a estos estímulos. Fuerza muscular: para poder comprender mejor si la raíz nerviosa espinal está comprimida por una hernia de disco, el médico probablemente realizará un examen neurológico . Lo que puedes hacer es intercalarlos, hacer terapia con calor inicialmente y luego aplicar frío en la zona. Con mucha frecuencia estas terapias por si solas no mejran el . Esta es una guía bastante completa, para un asunto que “ debería ser simple”.

No lo es, y vale la pena entender este tema, para el resto de tu vida. Te beneficiarás leyendo, porque podrás encontrar alivio sin los riesgos y efectos secundarios de pastillas o inyecciones, y podrías ayudar a tu proceso de. El dolor aparece por la inflamación de las articulaciones, músculos, nervios o ligamentos que rodean las vértebras lumbares.

Algunas recomendaciones naturales que podemos hacer para paliar los síntomas son: 1. Tanto el calor (termoterapia) como el frío (crioterapia) pueden ser . A menudo la fisioterapia juega un rol muy importante en el tratamiento del dolor de hernia discal. Incluyen masajes de tejido profundo, terapias de frío y calor , la estimulación eléctrica (TENS) y la hidroterapia. Ya sea hernia discal cervical o hernia discal lumbar.

El uso de ultrasonido, frío , calor , masaje, tracción, y corrientes en la gran mayoría de casos sólo dará un alivio temporal a los síntomas de la hernia discal , pero estos métodos no corrigen las causas de la hernia discal. Venía aquejada de dolores lumbares crónicos. Había sido tratada con fisioterapia y rehabilitación, por naturópatas y masajistas sin encontrar verdadero alivio para sus dolencias. Cuando alguien de estas características se acerca a mi consulta me . La hernia discal , bien sea lumbar o cervical, es una patología muy extendida y sufrida por muchas personas. En este artículo voy a tratar de explicar qué es, cómo y qué.

Termoterapia: el calor ayudará a mejorar la circulación en los tejidos y relajará la musculatura. Ejercicios en seco y en piscina. Es decir, en este caso, la infiltración lo que hace es aumentar el espacio discal , para que mejore el pinzamiento. El ciclismo castiga mucho la zona lumbar.

El deporte suave suele venir bien porque ayuda a disminuir la . Esta presión puede ser asíntomática o sea sin dolor ni molestias, o ser sintomática con dolor lumbar que se puede acompañar o no con molestias o dolor que. Otros posibles tratamientos de la hernia discal pueden ser: fisioterapia, tracciones, ultrasonidos, calor – frío , infiltraciones de facetas articulares, . Los expertos de la Fundación Kovacs han actualizado las recomendaciones basadas en la evidencia científica con los resultados de los estudios aparecidos desde su elaboración. En la sección de tratamientos se indica el fundamento de cada uno de ellos, así como las pruebas científicas sobre su . Síntomas de la Hernia de Disco Lumbar : en este caso, el dolor se centra en la zona baja de la espalda, ahí donde sentimos un extraño ardor, un calor fuerte que hace que tengamos que llevar la espalda muy recta, casi tiesa.

Una rigidez muscular que se acompaña de calambres que pueden llegar hasta tus piernas.